Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos anos recentes, em particular posteriormente a as modificações geradas pela emergência de saúde. Neste contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma possibilidade eficaz, acessível e privada para milhões de pacientes em através de todo o território brasileiro.
Entretanto, de que forma opera a consulta psicológica online? É realmente tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais são os aspectos positivos, investimentos, especialidades e cuidados que é necessário estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?
Nesse conteúdo abrangente, discutiremos tudo que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o método das consultas por plataforma online até as principais abordagens atendidas, explorando tópicos como investimentos, confidencialidade, desempenho e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O psicólogo online é um profissional legalmente credenciado no órgão regulador que realiza acompanhamento psicológicos mediante de sistemas remotas, a exemplo de encontros virtuais, plataformas especializadas ou portais dedicados.
Diversamente do que diversos indivíduos pensam, a consulta psicológica online não configura uma tipo inferior quando comparada à atendimento face a face. Na verdade, publicações científicas acadêmicos confirmam que o atendimento psicológico online possui resultados igual ao presencial para a grande parte dos quadros psicológicos.
Desde o ano de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no território nacional, determinando diretrizes precisas de confidencialidade, conduta profissional e standard profissional para salvaguardar que os atendidos possam contar com o similar grau de acompanhamento profissional.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de tratamento com um psicólogo online é excepcionalmente descomplicado, principalmente em plataformas atuais como a esta plataforma. Veja o processo completo completo:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O início é percorrer pelo acervo de profissionais ativos. No portal da Pratimed, é possível selecionar os terapeutas por vários parâmetros:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, distimia, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, turno vespertino, período noturno, weekends)
- Preço da consulta
- Feedbacks de demais pessoas atendidas
- Gênero do profissional (masculino, feminino, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Qualquer registro de especialista exibe detalhes completas sobre sua formação acadêmica, especializações, método de trabalho, valores e disponibilidade, facilitando que seja feita uma opção informada e compatível com suas necessidades.
2. Marcação da Sessão
Depois de escolher o terapeuta online ideal, o próximo passo é agendar sua sessão inicial. Na Pratimed, o site de programação está operante 24/7, sem exceção, facilitando máxima praticidade.
O processo de marcação se dá da seguinte forma:
- Visite a calendário do psicólogo optado
- Visualize os vagas vagos em na hora
- Selecione o horário que melhor se adequa à sua rotina
- Complete as dados exigidas (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Obtenha a aprovação na hora por email e torpedo
Vital: Serão encaminhados avisos agendados antes da atendimento, assegurando que não falte a sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Confiável
Depois de o reserva, é preciso fazer o quitação da atendimento. A este serviço fornece múltiplas opções de pagamento, sem exceção protegidas e validadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até doze prestações 0% juros
- Recebe as mais importantes as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação automático
- Gateway inteiramente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no valor
- Pagamento instantâneo
- Ativo todos os dias
- Comprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer agência ou loteria
- Isento de tarifas extras
Cada o fluxo de pagamento é processado em ambiente completamente certificado, em acordo com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações globais de proteção.
4. Conexão à Videoconferência
No momento agendado, será enviado um link exclusivo para conectar-se a sala de atendimento da sessão. Simplesmente clicar link e estará imediatamente em chamada com seu psicólogo online.
Features da atendimento online:
- Codificação E2E
- Superior definição de vídeo e transmissão sonora
- Não necessita de install de softwares complementares
- Opera straight no navegador web (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e smartphones
- Recurso de desligar vídeo se quiser
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Logo após a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá orientar a regularidade apropriada para as encontros posteriores. Comumente, a acompanhamento é feita com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, de acordo das demandas de todo contexto.
Na Pratimed, o paciente pode modificar de forma simples suas encontros diretamente pela portal, com completa flexibilidade. Adicionalmente, fica disponível à disposição ao registro full de suas consultas, tornando possível observar sua melhoria ao curso do tratamento.
Principais Nichos Oferecidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de atender uma extensa gama de demandas associadas à bem-estar psicológico. Confira as principais vertentes disponíveis:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos condições de ordem psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no planeta. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de ansiedade que são tratáveis saiba mais com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por preocupação acentuada e permanente com múltiplos setores da existência, ainda que sem causa óbvio.
Sinais comuns:
- Apreensão desproporcional
- Tensão física
- Dificuldade para focar
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
A consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no manejo da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Identificada por eventos repentinos de temor intenso, associados de sinais somáticos severos.
Sinais de crise de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Pressão no região torácica
- Instabilidade
- Medo de perder a vida
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia assiste o paciente a identificar os gatilhos dos crises, elaborar ferramentas de coping e reduzir a incidência e intensidade das crises.
Fobia Social
Medo severo de ambientes de convívio, onde a pessoa tem medo de ser julgada, envergonhada ou excluída.
Contextos que podem provocar fobia social:
- Apresentar-se em público
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar banheiros públicos
- Fazer parte de eventos sociais
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é sobretudo valiosa para pacientes com fobia social, pois permite que comecem o tratamento no segurança de seu lar, mitigando inicialmente a exposição a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias intrusivos (obsessões) e rituais ritualizados (compulsões) que a sujeito experimenta pressão de fazer para aliviar a tensão.
Manifestações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de contaminação e higienização repetitiva das hands
- Conferência compulsiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Urgência de ordem e equilíbrio
- Pensamentos perturbadores de natureza blasfemo
- Armazenamento compulsiva de objetos
A terapia cognitiva, sobretudo com estratégias de enfrentamento e EPR, é o linha de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com efetividade em modalidade digital.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece em seguida a a experiência a um evento devastador, como sinistros, ataque, agressão, desastres da natureza ou morte repentina.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Fuga de locais, sujeitos ou situações que remetam o trauma
- Alerta constante
- Mudanças adversas no estado emocional e pensamento
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de envolver técnicas como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma quadro grave de saúde emocional que impacta milhares de brasileiros no país e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por abatimento severa, perda de ânimo em atividades anteriormente agradáveis, e complicação em fazer tarefas habituais.
Sintomas da TDM:
- Desânimo duradoura
- Perda de vontade (anedonia)
- Perturbações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Alterações no alimentação (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Exaustão e perda de disposição
- Complicação de concentrar-se
- Sentimentos de remorso excessiva
- Cogniç�ões de morte (nos casos severos)
Crítico: Se esteja tendo ideação suicida, entre em contato auxílio imediatamente. No Brasil, o CVV fornece acolhimento psicológico grátis 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo treinado em transtornos depressivos é altamente benéfica, particularmente quando conjugada com acompanhamento psiquiátrico quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos intensa de depressão, contudo persistente, que dura por não menos que dois anos. Conquanto os indicadores possam ser mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca sofrimento expressivo e prejuízo no funcionamento do dia a dia.
Bipolaridade
Marcado por flutuação entre fases de hipomania (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Essencial: O transtorno bipolar precisa de acompanhamento médico com medicação, todavia a atendimento psicológico é um aspecto crucial do gestão, assistindo no percepção de triggers, aderência ao esquema terapêutico com medicações e criação de estratégias de controle.
Relacionamentos e Problemas Familiares e Conjugais
As laços humanas são uma origem relevante de satisfação, mas igualmente podem ser motivo de dor emocional significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online ajuda parceiros a desenvolver a conversa, resolver desavenças, renovar a trust e solidificar o laço.
Contextos em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:
- Dificuldades de diálogo
- Infidelidade
- Desavenças recorrentes
- Dificuldades de sexualidade
- Divergências na criação dos filhos
- Alterações significativas (casamento, chegada de filhos, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de facilitar que os dois participem das atendimentos de ambientes separados, se necessário, ou unidos no privacidade de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com questões que incluem o grupo familiar como um organismo.
Situações tratadas:
- Conflitos entre pais e jovens
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Separação e custódia dos crianças
- Doenças persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O estágio de rompimento é comumente doloroso e desafiador. A acompanhamento psicológico consegue assistir sujeitos a lidar com a tristeza da dissolução, reerguer a autoestima e construir um amanhã promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista somente para períodos de dificuldade extrema ou transtornos psicológicos. Várias indivíduos escolhem psicoterapia online para aprimoramento particular, autoconhecimento e aprimoramento da realização.
Problemas de Autoestima
A autoconceito concerne à modo como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída autoestima tem potencial para impactar de forma negativa diversos os setores da vivência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Problema em acolher validação
- Comparação contínua com demais
- Medo desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir limites
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais construtiva e benéfica e fortalecer a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O processo de descoberta pessoal contempla examinar cognições, estados emocionais, comportamentos, princípios e patterns que configuram nossa essência.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais assertivas decisões
- Laços mais equilibrados
- Mais elevado consonância entre valores e condutas
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a habilidade de exprimir opiniões, sentimentos e desejos de modo transparente, autêntica e educada, sem ser ofensivo ou inerte.
Desenvolver a assertividade na terapia pode apoiar a:
- Colocar fronteiras apropriados
- Declinar pedidos sem remorso
- Manifestar ideias com confiança
- Solucionar desentendimentos de maneira positiva
- Desenvolver relações pessoais e profissionais
Problemas do Trabalho
O espaço de atividade profissional consegue ser uma fonte relevante de pressão e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de exaustão física, psicológica e cognitiva induzido por tensão duradouro ligado ao atividade profissional.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Fadiga severa
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Declínio da eficácia no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de concentração
- Sintomas físicos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a reconhecer os elementos desencadeadores do burnout, construir recursos de enfrentamento, definir boundaries adequados entre carreira e vida privada e recobrar o propósito e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação transitória a exigências elevadas ou obstáculos específicos no ambiente profissional.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de tarefas
- Timelines limitados
- Clima negativo
- Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no trabalho
- Carência de validação
A psicoterapia é capaz de desenvolver estratégias de manejo de pressão, melhorar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou realizar uma transformação profissional significativa tem potencial para ser complexo e produzir insegurança.
A terapia consegue auxiliar a:
- Definir crenças e alvos de carreira
- Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Construir um roteiro de execução
- Solidificar a segurança pessoal para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e jovens igualmente são capazes de aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a habilidade de preservar a foco, regular ímpetos e gerenciar a agitação corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Agitação
- Impulsividade
- Dificuldade em finalizar diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar técnicas de estruturação, manejo de tempo e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente conseguem apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choramingo frequente
- Temor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Queixas somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online infantil emprega estratégias de brincadeira, desenhos e jogos para assistir a menor a comunicar e elaborar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades escolares, intimidação, problemas de interação com pares ou educadores, e tensão ligado a testes e desempenho escolar.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: TAs demandam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a óbito de pessoas queridas, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais mudanças impactantes.
Compulsões
Dependência de álcool (álcool, drogas, remédios), adicções comportamentais (apostas, internet, compras, etc.).
Importante: Situações sérios de vício conseguem necessitar tratamento presencial mais intenso, internação ou encontros de apoio presenciais (como AA).
Linhas de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online
São oferecidas múltiplas linhas psicológicas que conseguem ser realizadas remotamente. Cada escola apresenta peculiaridades, recursos e focos próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e praticadas no cenário mundial. Prioriza na associação entre pensamentos, afetos e ações.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar segundo a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o indivíduo a perceber ideias irracionais ou problemáticos que ajudam para desafios psicológicos e de comportamento, criar cognições mais adaptativos e adequados, e mudar atitudes inadequados.
Terapia Psicanalítica Virtual
Embasada nas princípios de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise pesquisa o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, patterns de vínculo e a influência de vivências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Traumas
- Conflitos interiores
- Padrões persistentes de conduta
- Questões vinculadas à eu
- Problemas nos laços
Tempo:
Processo de longo prazo, geralmente com consultas todas as semanas por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa métodos como associação livre (falar sem filtro o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o competência de crescimento e realização de si de todo ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Pesquisa por sentido e missão
Como funciona:
O profissional apresenta um ambiente acolhedor, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode investigar livremente seus emoções, cognições e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação mais recente que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Questões existenciais
Como funciona:
Centra-se em aceitar pensamentos e sentimentos desagradáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos consonantes com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Orientações centradas em alvos específicos e resolução de dificuldades pontuais.
Indicada para:
- Dificuldades específicas
- Dilemas importantes
- Momentos de alteração
- Sujeitos que precisam de outcomes mais imediatos
Duração média:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com dinâmicas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a troca, reconhecer esquemas inadequados de interação e elaborar jeitos mais adaptativas de se interagir.
Dica: Não sabe qual abordagem definir? Durante a sessão inicial, o profissional irá analisar seu quadro e recomendar a ideal estratégia para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais importantes ao considerar iniciar uma terapia online é saber sobre os investimentos associados.
Faixa de Preços
| Tipo de Atendimento | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns profissionais e plataformas disponibilizam planos de 4 semanas com reduções progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação imediato
- Opera 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou lotérica
- Zero taxas adicionais
Fatores que Influenciam o Valor
O investimento da consulta pode variar segundo:
- Bagagem profissional do profissional: Profissionais com mais experiência e títulos costumam a cobrar valores maiores.
- Campo de atuação: Campos mais nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar valores mais altos.
- Local: Ainda que a psicoterapia online elimine a exigência de transporte, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como serviço. Porém, há certas opções:
Ressarcimento
Vários operadoras oferecem reembolso parcial ou completo para atendimentos com psicólogo. A fim de pleitear o ressarcimento:
- Execute o transação da sessão particular
- Peça ao seu profissional um recibo completo da sessão
- Submeta o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as regras determinadas
- Espere o avaliação e tenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem comprovantes completos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente construindo convênios com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça atento às comunicados no website para saber quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos possuem questionamentos sobre as distinções entre estes profissionais. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no CRP
- É capaz de obter títulos complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza técnicas de psicoterapia
- Atua com conversas, métodos e intervenções particulares
- Não está autorizado a indicar fármacos
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Determina medicações
- Aborda transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- Consegue também praticar psicoterapia, mas diversos concentram-se sobretudo no abordagem com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para relacionar-se a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos designados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo CRP, salvaguardando máxima qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Situação Procurar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com problemas psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de coping para situações específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um doença psicológico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas notar que necessita de apoio com medicações extra
- Apresentar sinais sérios (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente requerem medicação
Abordagem Combinada
Comumente, a ideal protocolo é unir os dois: o psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo executa a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem atuar juntos para fornecer um atendimento ainda mais holístico.
Em Que Circunstância É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?
Perceber que é necessário de auxílio especializada é o mais importante movimento. Você NÃO precisa estar em desespero para iniciar acompanhamento psicológico.
Sinais Psicológicos
Cogite procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo abatimento severa ou prolongada
- Vivenciando tensão extrema ou contínua
- Manifestando variações bruscas de humor
- Tendo raiva ou nervosismo intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que outrora gostar
- Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando obstáculo em administrar afetos
Indicadores Corporais
Questões emocionais muitas vezes se apresentam através de sinais corporais:
- Variações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Modificações no apetite (redução ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Fadiga constante ou ausência de disposição
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, problemas gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Alguns eventos ou transformações na vida conseguem induzir necessidade de auxílio psicológico:
- Dissolução de relação (separação)
- Luto de entes queridos
- Dificuldades no emprego ou perda de trabalho
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, transferência de país)
- Crises econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar laços saudáveis
- Desavenças frequentes com parceiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em terceiros
- Padrões recorrentes de vínculos disfuncionais
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (compras, jogos, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa sofrer de um problema específico para buscar psicoterapia. Diversas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no setor de terapia online por disponibilizar uma experiência completa, confiável e adaptada. Conheça a razão pela qual inúmeras de clientes optam pela a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Credenciados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online cadastrados
- Todos com registro no CRP em dia
- Checagem criteriosa de credenciais e títulos
- Opiniões reais de pacientes
- Cadastros minuciosos com dados sobre experiência, linha e campos de especialização
Sigilo e Proteção
- Conformidade total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em todas as videoconferências
- Servidores certificados e com backup
- Alinhamento total ao normas éticas do CFP
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização claro
- Dados sensíveis em hipótese alguma divulgados com terceiros
Plataforma Intuitiva e Atual
- Design estruturada, moderna e simples de usar
- Funcional todos os dias, 7 dias por semana
- Roda fluidamente em computadores, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de install de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no browser
- Plataforma de marcação avançado e flexível
Atendimento Dedicado
- Time de assistência à disposição via live chat, email e Whats
- Resposta rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Assistência na escolha do profissional perfeito
- Instrução sobre reservas, transação e uso da portal
Praticidade Máxima
- Agende sessões no momento que for melhor para você
- Psicólogos disponíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento simples diretamente pela plataforma
- Norma de desistência apropriada e explícita
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Preços Claros e Acessíveis
- Custos transparentemente divulgados previamente do booking
- Sem tarifas surpresa
- Alternativas de parcelamento s/ juros
- Redução para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com descontos progressivos
Foco com Excelência
- Supervisão contínuo da padrão dos sessões
- Plataforma de feedback transparente
- Capacitação constante dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do cliente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais comuns que pacientes apresentam é se a terapia online é de fato igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta é um categórico SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros estudos acadêmicos atestam a efetividade da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.
Discovery: A TCC online exibiu taxas de sucesso idêntica à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online relataram progresso importante em seus sintomas.
Conclusão: Elevada proporção de satisfação dos clientes com a versão remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou informações de mais de 30 estudos comparando terapia online e tradicional para TDM.
Achado: A terapia online apresentou efetividade equivalente à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Encontram-se variados elementos que elucidam a sucesso da terapia online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O essência da terapia continua o mesmo. As estratégias, linhas e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Aconchego do Local Próprio: Vários clientes se permanecem ainda mais seguros e disponíveis em seu seu ambiente, o que pode promover a comunicação de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online descarta barreiras como locomoção, duração de viagem, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com locomoção limitada ou com cronogramas congestionadas conseguem acessar tratamento de qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em cenários como viagens, doenças transitórias ou transferências de localidade, a terapia online possibilita continuar a regularidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o profissional irá conduzir uma análise diagnóstica para compreender sua situação, história, manifestações e propósitos. É uma momento para você conversar com o especialista, sanar perguntas e compreender de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
Que temas serão explorados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e familiar
- Queixas presentes
- Expectativas para a psicoterapia
- Explicação da linha clínica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A cadência ideal baseia-se em da demanda de qualquer paciente, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Indicada para casos com maior agudos, começo do tratamento ou quando há sintomas importantes.
- Quinzenal: Apropriada para continuidade do tratamento, quadros com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de continuidade após evolução expressiva.
O profissional irá recomendar a frequência mais apropriada para você.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do tratamento varia expressivamente de acordo com:
- Natureza de questão: Questões com maior pontuais podem ser resolvidas em menos período, enquanto questões mais complexas costumam demandar mais período.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Metas da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do processo.
4. É Necessário Ter a Câmera Aberta Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo ativada favoreça a interação gestual e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Determinados indivíduos se sentem ainda mais tranquilos no começo com a câmera desligada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente ambos podem definir a melhor modo de conduzir as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:
- Criptografia E2E em 100% as videochamadas
- Compliance total com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e certificações worldwide
- Nenhuma registro das consultas sem permissão explícito
A totalidade dos os terapeutas são por lei obrigados a salvaguardar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de vida, abuso de crianças, etc.).
6. Que Necessito para Realizar Atendimento Online?
Muito pouco:
Hardware:
- Computador, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Headphones (recomendado para maior sigilo e clareza de som)
Internet:
- Conectividade sólida
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente tranquilo, íntimo e isento de interrupções
7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o eficácia da terapia. Se o paciente não sentir conectado com o profissional, dispõe de total autonomia para selecionar outro.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar consultas com variados profissionais
- Conhecer diversos terapeutas até encontrar o adequado
- Isento de exigência de motivos
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O tratamento tem período estabelecida conforme os alvos estabelecidos junto com seu psicólogo online.
Quando o paciente chegar a seus alvos e construir recursos necessárias para gerenciar com suas desafios, o processo consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.
Certas indivíduos preferem por manter atendimentos esporádicas para suporte contínuo e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das principais vantagens da terapia online é a flexibilidade de posição.
Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hotel (em viagens)
- Residência de familiares
- Todo lugar reservado com conexão consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Credenciado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por rigorosa validação de certificações.
É possível:
- Conferir o registro do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha detalhado do profissional na sistema
- Validar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time técnica à disposição para auxiliar com todo problema de ordem técnica.
No caso de surja qualquer dificuldade durante a sessão:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou WA
- A time irá resolver o issue imediatamente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser reagendada sem encargos suplementares
12. É Possível Utilizar Convênio Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, diversos proporcionam reembolso parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas minuciosos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Acontece se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma diretriz de cancelamento justa e adaptável:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Devolução completo ou alternativa de remarcar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o psicólogo. Certos aplicam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do valor pago.
Aconselhamos sempre notificar com antecipação se tenha que desistir de uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece atendimento voltado para infantes e adolescentes com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos pais
- Conforme a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem estar presentes parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é unicamente o veículo de comunicação. Todo o outro permanece igual:
Pontos Comuns:
- Iguais recursos de tratamento
- Mesma eficácia validada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica período de atendimentos (50 mins)
- Mesma possibilidade de construir vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a experts
- Economia de tempo e despesas com transporte
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Nossos Pacientes
Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns comentários autênticos:
> "Minha profissional me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente árduo da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Permaneço bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha cronograma congestionada, seria impraticável manter consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito receio de iniciar terapia, mas a versão remota me tornou ainda mais à vontade. A minha psicóloga é maravilhosa e eu percebo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Auto-conhecimento Agora
Tomar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está só. Inúmeras de pacientes já mudaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, self-love e responsabilidade individual. Não é necessário aguarde atingir ao limite. Recorra a auxílio especializada hoje mesmo.
De Onde Iniciar?
- Percorra pelos cadastros dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Programe sua sessão inicial no horário que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
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Sua saúde emocional é digna de zelo, carinho e acompanhamento competente. Na Pratimed está disponível para suportar você a estabelecer uma realidade ainda mais plena, harmoniosa e realizada.
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